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Activille - 28/9

Bien dans son corps, bien dans sa tête ! L’activité physique peut-être accessible à tous. Le jeudi 28 septembre, de 9h à 17h, l’association Activille vous propose de découvrir comment intégrer dans votre quotidien un mode de vie actif, positif et bon pour votre bien-être.

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L’Espace des Acacias accueillera de nombreux stands :

  • Evaluation de votre capacité respiratoire,
  • Information sur les modifications dues à la pollution, au tabac,…
  • Information sur le diabète,
  • Information sur la santé mentale,
  • Conseils sur l'activités physiques avec le Centre de médecine du Sport de Ronchin,
  • Présentation d'objets connectés pour mesurer l'activité physique par l'Université d’Artois,
  • Parcours urbain,
  • Atelier autour des arts du cirque animé par la compagnie Badinage artistique,
  • Sophrologie, gym douce, kinball, Zumba...
  • L’Institut Pasteur permettra aussi de faire le bilan de votre alimentation.

Tables rondes

  • L’activité physique au quotidien - trucs et astuces pour prendre les bonnes habitudes Par Alexandra Brabant, Superviseur Département du Nord, Groupe associative Siel Bleu
  • Le plaisir dans la pratique d’une activité physique - quand l’effort physique booste la santé mentale Par Brigitte Mainguet, docteur en psychologie et enseignante à la FSSEP Lille 2
  • Nouvelles pratiques - état des lieux et illustrations Par l’association Parkour59 et Loïc Salle, sociologue et maître de conférence FSSEP Lille 2

contacter Sophie Sueur au 03.20.61.75.57 ou par mail : ssueur@epsm-lm.fr


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